Omelette de espinaca y queso
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#desayuno#keto#bajo carbohidratos⏱ 10 min
Opción cetogénica rápida. Puedes añadir chile o hierbas.
Preparación
- 1.
Bate los huevos con una pizca de sal.
- 2.
Saltea la espinaca 1–2 min con aceite.
- 3.
Vierte el huevo, agrega el queso y cocina a fuego medio; dobla.
- 4.
Sirve con medio aguacate en rebanadas.
Ingredientes
1 porc.
- Huevo2 pza
- Queso manchego rallado30 g
- Espinaca fresca40 g
- Aguacate0.5 pza
- Aceite de oliva1 cda
