Yogur griego con nueces, coco y chía

El **yogur** aporta **probióticos** que apoyan una microbiota equilibrada (relacionada con mejor control de peso). **Nueces** y **chía** suman grasas saludables y fibra viscosa que prolonga la saciedad. **Coco** añade textura sin exceso de carbohidratos. **Si necesitas snack matutino:** café o té con canela + 1 porción de jícama o zanahoria baby.